Ako zhodiť tuk zo spodného bruška? 6.4.2018

Ako sa ho účinne zbaviť a zamerať sa na túto problémovú partiu.? Tento článok zaujme snáď každého kt...

5 dôvodov prečo by mali ženy posilňovať 19.3.2018

Milé dámy, každá z nás má určite predstavu o tom ,ako by chcela vyzerať, aké by chcela mať tvary či ...

Ako dosiahnuť pevné a štíhle bruško? 6.3.2018

Ženy sa častokrát trápia tým, ako vyzerá ich postava. Aké majú nohy, pás či prsia a iné časti tela, ...

Ako na pevný a guľatý zadoček? 21.2.2018

Na svete snáď nie je ženy, ktorá by si neželala mať krásny zadok. Nie každá má však genetické predis...

Ako obmedziť chuť na skladké 7.2.2018

Mnoho ľudí obľubuje nie malý kúsok sladkého pokušenia každý deň... Práve sladké pokrmy môžu mať nepr...

Sacharidov sa nemusíš báť 28.1.2018

Môžem prijímať sacharidy aj vo večerných hodinách?.. Kedy ich mám prijímať a v akom množstve?.. N...

5 základných krokov ako byť do leta FIT 18.1.2018

Krok č.1-CIEĽ Je veľmi dôležité aby sme si stanovili cieľ ,ktorý chceme dosiahnuť ,pretože práve cie...