Nakupuj u nás výhodne ešte dnes! Garantujeme TOP pridukty za TOP ceny.

5 dôvodov prečo by mali ženy posilňovať

Milé dámy, každá z nás má určite predstavu o tom ,ako by chcela vyzerať, aké by chcela mať tvary či krivky. Určite si mnohé z Vás položili otázku. Prečo nevyzerám tak ,ako ona?...Prečo mám také alebo takéto nedostatky?...
Je to normálne, pretože nikto z nás nikdy nebol a ani nebude úplne dokonalý...sme natoľko dokonalý, nakoľko si to vieme priznať. Základom je, aby sme mali radi seba, svoje vnútro a aj zovňajšok, lebo či mi veríte alebo nie, mnohokrát má veľký vplyv aj naša psychika na náš zovňajšok. Musíte nájsť istú rovnováhu kde nájdete spokojnosť, ktorá vo vás vyvolá pocit vyrovnanosti a radosti. Tým, že sa budete venovať sebe a začnete pracovať na svojom zovňajšku, vám pomôže k tomu, aby ste sa mohli neustále posúvať vpred..


Poďme si teda uviesť 5 dôvodov, prečo by ženy mali posilňovať.

aa

 

Dôvod č.1 zvýšenie vašej výkonnosti, zdatnosti, cieľavedomosti...


Pravidelné tréningy, pravidelné zvyšovanie vašej zdatnosti, výdrže a nehovoriac o tom, ako budujete svoju psychiku a cieľavedomosť...to všetko vám prináša samotné posilňovanie tela...a určite vám to pomôže aj v osobnom či pracovnom živote.
as

 

Dôvod č.2 Znalosti z hľadiska zdravej životosprávy..


Čo je lepšie ako poznať správne suroviny, ktoré podporia vašu snahu v cvičení, nové recepty, nové kuchárske znalosti a lepšie výsledky, pretože strava je základ! Bez správnej stravy sa vaše ciele či ambície v zlepšení vášho zovňajšku dostavujú omnoho neskôr.
ass

 

Dôvod č.3 Poznať seba samú, dosahovať lepšie výsledky...


Šport vám prinesie mnoho informácií o sebe, o vlastnom tele, výsledkoch, limitoch, ktoré môžete neustále prekonávať a keď prídu na rad výsledky, napríklad úbytok váhy či pekné a čisté naberanie svalovej hmoty...vtedy si poviete áno ,všetko mi už dáva zmysel!!!...

 asss

 

Dôvod č.4 Radosť, potešenie, priatelia..


Nie je nad lepší pocit, ako si po pracovnom či štúdijnom dni dopriať kvalitný tréning, stretnúť ľudí s tým istým cieľom ...motivovať sa navzájom a posúvať vpred...

ds

 

Dôvod č.5 Vytvoríte si pravidelný režim, ktorý nebudete chcieť ponechať..


Pravidelné tréningy, pravidelná strava, pravidelný režim  je práve to, čo zvýši vaše sebavedomie vaše chcenie a vaše výsledky ...tento šport ma toľko pozitívnych faktorov, že by sa o nich dalo písať niekoľko strán, no viete čo je najlepšie milé dámy? Začať s ním čo najskôr a uvidíte ako sa tieto dôvody prejavia v čo najskorší čas!

Pozitíva 


Nové ja!
Nové myslenie!
Nové ciele a ambície!
Zlepšenie výkonnosti!
Zlepšenie nášho zovňajšku (telo a jeho výzor)!
Nové kontakty, priatelia!
Nové vedomosti, znalosti a informácie...!
Treba vám k tomu písať ešte niekoľko riadkov navyše..alebo ste sa už rozhodli?..
Pamätajte vždy to robíte pre seba, pre svoje dobro a zdravie 

 

 

Autor: IFBB Natália Lamancová